Maria-Elisa Hurtado-Graciet est thérapeute (EFT, PNL et Hypnose Eryksonienne), formatrice, auteure et conférencière. Ses ouvrages connaissent un véritable succès.

 

Pour découvrir son univers :

http://www.eli-pono.com/

http://www.eveiletsante.fr/

http://la-maison-du-cedre.com/

 

Les « Rencontres lumineuses » de novembre sont dédiées à l’EFT. Maria-Elisa va nous présenter cet outil que j’ai utilisé quelques fois. Ce n’est pas mon préféré mais il reste efficace pour beaucoup d’entre nous. Il est toujours intéressant de découvrir de nouvelles techniques afin de trouver celles qui seront en résonance avec nos besoins.

 

Chaque lundi vous découvrirez une partie de son entretien. Je remercie Maria-Elisa de me renouveler sa confiance et de sa disponibilité.

 

 

Quels sont les bienfaits de cette technique ?

Les bienfaits sont immenses car les émotions bloquées sont comme des prisons qui nous empêchent de vivre tout notre potentiel et nous enferment dans la souffrance. Quand nous apprenons à les libérer, la vie est bien plus légère et nous naviguons mieux dans les méandres de notre existence.

 

Est-ce qu’il y a un protocole particulier ?

Oui, il existe un protocole qui est très simple. Sur mon site,  j’ai mis 5 vidéos où tout est bien expliqué.

Il commence par des tapotements sur un point (le point karaté) sur le bord de la main et en répétant cette phrase :

« Même si… (j’ai ce problème, cette douleur, cette émotion etc)… je m’aime et je m’accepte profondément et complètement ».

Et ensuite, nous procédons à ce que j’appelle « une ronde » de tapotements sur des points que vous trouverez dans le dessin ci-dessous :

 

 

 

Combien de temps dure une séance ?

L’EFT peut donner des résultats très rapidement, même si pour certains problèmes, il est nécessaire de faire une enquête pour trouver la cause profonde, parfois inconsciente.

Personnellement je propose des séances d’une heure environ et pour les enfants, les séances sont un peu plus courtes.

 

 

Découvrez la suite lundi prochain…

 

 

Vous pouvez retrouvez la 1ère partie :

Maria-Elisa Hurtadot-Graciet 1/4