Maria-Elisa Hurtado-Graciet est thérapeute (EFT, PNL et Hypnose Eryksonienne), formatrice, auteure et conférencière. Ses ouvrages connaissent un véritable succès.

 

Pour découvrir son univers :

http://www.eli-pono.com/

http://www.eveiletsante.fr/

http://la-maison-du-cedre.com/

 

Les « Rencontres lumineuses » de novembre sont dédiées à l’EFT. Maria-Elisa va nous présenter cet outil que j’ai utilisé quelques fois. Ce n’est pas mon préféré mais il reste efficace pour beaucoup d’entre nous. Il est toujours intéressant de découvrir de nouvelles techniques afin de trouver celles qui seront en résonance avec nos besoins.

 

Chaque lundi vous découvrirez une partie de son entretien. Je remercie Maria-Elisa de me renouveler sa confiance et de sa disponibilité.

 

 

Dans quel cadre thérapeutique l’utilises-tu ?

Gary Craig disait toujours : « Try it on everything ! » ce qui veut dire : « Essayez-le sur tout ! » Et c’est ce que je conseille.

Maintenant je peux vous donner, à titre d’exemple, quelques symptômes qui peuvent être traités avec l’EFT :

 

* Stress et anxiété.

* Peurs et phobies.

* Manque de confiance en soi, trac et timidité.

* Croyances négatives et blocages.

* Souvenirs traumatiques.

* Perte d’un être cher.

* Solitude et sentiment de rejet.

* Déprime et dépression.

* Sensation d’échec et culpabilité.

* Santé déficiente (allergies, asthme, problèmes digestifs,…)

* Fatigue.

* Insomnies et cauchemars.

* Difficultés respiratoires.

* Douleurs physiques, migraines et rhumatismes.

* Recherche d’addiction et habitudes nocives.

* Problèmes de poids.

* Difficultés scolaires, de l’attention ou d’apprentissage, dyslexie.

 

Les résultats sont-ils visibles immédiatement ?

En général oui, il y a une amélioration très rapide. L’énergie commence à circuler quand on voit les premiers signes apparaître, des bâillements, des larmes qui coulent, des petits bruits dans le ventre, la sensation de mieux respirer. Dans ce lâcher-prise qui s’installe, et alors que nous sommes attentifs à notre corps et aux sensations, des souvenirs peuvent remonter à la surface et nous livrer des émotions enfouies et/ou négligées. Et là, c’est le moment de les accueillir avec amour et bienveillance.

Et enfin, nous arrivons à des prises de conscience, de nouvelles façons de regarder, une nouvelle compréhension de ce qui s’est passé.

 

Parfois, ce qui nous freine est ce que j’appelle « l’auto-saboteur », cette partie de nous qui veut garder le problème parce qu’il pense que c’est utile pour nous. Dans ce cas-là, il faut de la patience et de la persévérance, nous allons l’aider à trouver d’autres solutions plus adaptées que celles qu’il avait trouvées dans le passé.

 

Combien de séances faut-il pour se libérer d’une blessure ancienne ? Est-ce au cas par cas ?

Oui, chaque personne est unique et c’est un processus. Néanmoins, je constate qu’en ce moment la libération des blessures est beaucoup plus rapide qu’auparavant. Le niveau de conscience monte et cela nous aide merveilleusement. Et en même temps, c’est comme si nous n’avions plus de temps à perdre…

 

Est-ce qu’il y a des contre-indications ?

Pour moi, pas de contre-indications. Bien entendu, il ne s’agit pas de remplacer un traitement médical mais bien le prendre comme un outil d’accompagnement qui va nous rendre autonome et plus libre vis-à-vis de nos émotions.

 

Découvrez la dernière partie lundi prochain…

 

Retrouvez les articles précédents :

https://valeriemotte.com/maria-elisa-hurtadot-graciet-1-4

https://valeriemotte.com/maria-elisa-hurtado-graciet-2-4/